Esta actividad estará programa una clase de 30 minutos, cada una de esta estará controlada y programada con un máximo de tiempo ya asignado y se necesitan materiales que se nombraran durante la planificación. estos materias no son fijos, dependerán exclusivamente de la creatividad y metodología que cada profesor o entrenador tenga.
y se debe tener en cuenta que este es uno de los sistemas de juego para voleibol mas difícil y se debe tener muy bien adoptadas los sistema de juego 4-2 simple y los fundamentos básicos (golpe de dedos, ante brazos, remache, saque, etc)
para tener éxito en nuestro objetivo
lunes, 24 de noviembre de 2008
- introduccion para el sistema 4-2 avanzado o con penetracion
La planificación que creamos para el sistema de juego, en el voleibol, del 4 – 2 avanzado o como encontramos en la Web, 4 -2 con penetración.
Determinaremos, actividades, juegos, ejercicios, duración, metodología de cada profesor y materiales que se utilizarán.
En la táctica del voleibol tanto individual como colectiva permite que el juego se desarrolle, con mayor efectividad, de acuerdo a las posibilidades y capacidades de los jugadores. Y una de las características principales del voleibol, es que su reglamento obliga a los jugadores, a pasar por todas las posiciones. Ello conlleva una polivalencia y dominio de todas las acciones del juego de todos los gestos y zonas. Este concepto es el que se le denomina “universalidad”, en que la enseñanza es una pieza clave.
A medida que el nivel de juego va aumentando, van apareciendo jugadores que se motivan más en unas acciones que en otras, y casi de forma natural, se encuentra mas a gusto colocando, rematando, definiendo o sacando (dependiendo de estatura, inteligencia u otras cualidades), sin perder de vista la idea de globalidad y dominio necesario de todas las acciones.
Este sistema de juego, necesita previo conocimiento, de fundamentos, rotación, posiciones de la cancha y según funciones de jugadores y enrroqué. Por que el 4-2 avanzado (4 rematadores y dos levantadores, aunque los dos tienen la alternativa de ataque en malla, según su posición), tiene por objetivo, un juego rápido, con tres rematadores en red, donde existe, un levantador de posiciones 1, 5 y 6 que sube a armar el juego en red. Por lo tanto existe penetración y una estructura de defensa, llamada “media luna”.
Su ventaja, es que obtienen, mayor distracción de ataque, para el contrincante, evitando bloqueo y mayor posibilidad de punto. Y la desventaja, como poner en riego la tranquilidad, concentración y una buena estructura de defensa en la cancha. Ya que requiere de mucho movimiento y rapidez, para armadores, como para atacantes.
Determinaremos, actividades, juegos, ejercicios, duración, metodología de cada profesor y materiales que se utilizarán.
En la táctica del voleibol tanto individual como colectiva permite que el juego se desarrolle, con mayor efectividad, de acuerdo a las posibilidades y capacidades de los jugadores. Y una de las características principales del voleibol, es que su reglamento obliga a los jugadores, a pasar por todas las posiciones. Ello conlleva una polivalencia y dominio de todas las acciones del juego de todos los gestos y zonas. Este concepto es el que se le denomina “universalidad”, en que la enseñanza es una pieza clave.
A medida que el nivel de juego va aumentando, van apareciendo jugadores que se motivan más en unas acciones que en otras, y casi de forma natural, se encuentra mas a gusto colocando, rematando, definiendo o sacando (dependiendo de estatura, inteligencia u otras cualidades), sin perder de vista la idea de globalidad y dominio necesario de todas las acciones.
Este sistema de juego, necesita previo conocimiento, de fundamentos, rotación, posiciones de la cancha y según funciones de jugadores y enrroqué. Por que el 4-2 avanzado (4 rematadores y dos levantadores, aunque los dos tienen la alternativa de ataque en malla, según su posición), tiene por objetivo, un juego rápido, con tres rematadores en red, donde existe, un levantador de posiciones 1, 5 y 6 que sube a armar el juego en red. Por lo tanto existe penetración y una estructura de defensa, llamada “media luna”.
Su ventaja, es que obtienen, mayor distracción de ataque, para el contrincante, evitando bloqueo y mayor posibilidad de punto. Y la desventaja, como poner en riego la tranquilidad, concentración y una buena estructura de defensa en la cancha. Ya que requiere de mucho movimiento y rapidez, para armadores, como para atacantes.
- incio de la clase
INICIO
ACTIVIDAD 1:
• Introducción
• Movimiento articular (tobillos, rodillas, caderas, hombros, muñecas y cuello).
DURACION: 4 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: indica las características esenciales del sistema de juego, que se verá a continuación. Su objetivo, ventajas y desventajas de éste, haciendo una pequeña introducción a la clase.
• Ayudante1: mientras el profesor habla, éste dirige el movimiento articular, corrige y supervisa la atención y de sus alumnos.
• Ayudante2: ordena materiales, para la siguiente actividad, así ahorrar tiempo. (aros)
RECURSOS MATERIALES: mitad de la cancha de voleibol, silbato y cronómetro.
ACTIVIDAD 2:
• Calentamiento (orientación espacial) Puntos cardinales. El profesor indica norte, sur, este u oste, y los alumnos deberán dirigirse (corriendo, mayor velocidad) a aquel extremo que se solicita. El que llega último deberá pagar alguna penitencia breve.
• Posiciones de la cancha de voleibol. Habrán aros en las determinadas posiciones, en una mitad de la cancha. El profesor indica una de ellas, y todos los alumnos deberán dirigirse lo más rápido posible y ponerse dentro de el circulo (aro). El que llega último, pierde el equilibrio tocando fuera del aro o se sale, pagarán penitencia breve.
DURACIÓN: 5 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: realiza juegos, priorizando coordinación témporo-espacial y las 6 posiciones, ya que el sistema de juego, requiere tales habilidades motrices, en el posterior juego.
• Ayudante1: supervisa que el juego sea ejecutado correctamente, evitando trampas o posibles errores de los alumnos.
• Ayudante2: ordena materiales, para la siguiente actividad, así ahorrar tiempo. (cajas y papeles)
MATRIALES: 6 aros (ula-ula), silbato y cronómetro.
ACTIVIDAD 1:
• Introducción
• Movimiento articular (tobillos, rodillas, caderas, hombros, muñecas y cuello).
DURACION: 4 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: indica las características esenciales del sistema de juego, que se verá a continuación. Su objetivo, ventajas y desventajas de éste, haciendo una pequeña introducción a la clase.
• Ayudante1: mientras el profesor habla, éste dirige el movimiento articular, corrige y supervisa la atención y de sus alumnos.
• Ayudante2: ordena materiales, para la siguiente actividad, así ahorrar tiempo. (aros)
RECURSOS MATERIALES: mitad de la cancha de voleibol, silbato y cronómetro.
ACTIVIDAD 2:
• Calentamiento (orientación espacial) Puntos cardinales. El profesor indica norte, sur, este u oste, y los alumnos deberán dirigirse (corriendo, mayor velocidad) a aquel extremo que se solicita. El que llega último deberá pagar alguna penitencia breve.
• Posiciones de la cancha de voleibol. Habrán aros en las determinadas posiciones, en una mitad de la cancha. El profesor indica una de ellas, y todos los alumnos deberán dirigirse lo más rápido posible y ponerse dentro de el circulo (aro). El que llega último, pierde el equilibrio tocando fuera del aro o se sale, pagarán penitencia breve.
DURACIÓN: 5 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: realiza juegos, priorizando coordinación témporo-espacial y las 6 posiciones, ya que el sistema de juego, requiere tales habilidades motrices, en el posterior juego.
• Ayudante1: supervisa que el juego sea ejecutado correctamente, evitando trampas o posibles errores de los alumnos.
• Ayudante2: ordena materiales, para la siguiente actividad, así ahorrar tiempo. (cajas y papeles)
MATRIALES: 6 aros (ula-ula), silbato y cronómetro.
- desarrolo de la clase
DESARROLLO
ACTIVIDAD 3:
• Enrroque y función de cada jugador: se harán dos equipos, dispuestos en hilera, en la línea de fondo de la cancha de voleibol. Cada equipo tendrá una caja con papeles donde aparecerá escrito nombres de distintos jugadores (según función) y posiciones. El alumno deberá dirigirse a la cancha, según corresponda y dejar el papel en las otras cajas determinadas. Volverá a su hilera para que salga el siguiente. El equipo que primero termina, gana¡
DURACION: 4 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: explica las características de cada jugador, sus posiciones de enrroque y funciones. luego da las instrucciones del juego y se ubica en un extremo de la línea central, para supervisar y corregir posibles errores de sus alumnos.
• Ayudante1: se ubica junto a un equipo, para revisar qué papel le toco y que se dirija donde corresponda. A demás cuando llegue el alumno, debe tocarle la mano al siguiente compañero, para que éste pueda salir y realizar la actividad.
• Ayudante2: se ubica junto al otro equipo, así hacer las mismas funciones que el ayudante 1.
RECURSOS MATERIALES: 7 cajas, papeles con instrucciones, mitad de la cancha de voleibol, silbato y cronómetro.
ACTIVIDAD 4:
• Circuito: se ubicarán 4 alumnos en la cancha y los demás en una hilera, en la línea de fondo. 3 de los que están en la cancha, deberán hacer bloqueo en la red, en 2, 3 y 4. Apenas ejecutan la acción, del otro extremo de la cancha se les sacará, donde éstos deberán retroceder, para hacer defensa y recibir. Es ahí donde el 4º participante (en posición 1), entra en el juego, dirigiéndose a 2-3 a levantar, para que los otros remachen.
Aquí es donde se pone en práctica de forma analítica, el juego real del sistema 4-2 avanzado. Al finalizar la jugada, el que está en posición 4 irá a buscar el balón y se formará en la hilera. El primero de ésta, se pondrá en posición 1 para entrar a levantar. Si hay muchos jugadores en espera (hilera) se les enviará a sacar, para que el circuito sea más rápido y eficiente. Luego irán rotando.
DURACION: 7 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: da las instrucciones del circuito y se ubica en un extremo de la línea central, para hacer la función del árbitro.
• Ayudante1: se ubica en el otro extremo de la línea central, para supervisar bloqueo, defensa, recepción y preparación de ataque. A demás corregir posibles errores de sus alumnos, en cuanto a posiciones, funciones y correcta ejecución de levantador.
• Ayudante2: se ubica en la línea de fondo, para sacar e iniciar el circuito.
RECURSOS MATERIALES: balones, cancha de voleibol.
ACTIVIDAD 5:
• Juego, penetración, táctica de defensa y ataque: se harán dos equipos de 6 jugadores, donde se pondrá en práctica las actividades anteriores. Ahora la idea es enseñar rotación por rotación las distintas penetraciones, tácticas y estructura de defensa y ataque en la cancha.
DURACION: 8 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: da las instrucciones, define los equipos y se ubica en un extremo de la línea central, para hacer la función del árbitro.
• Ayudante1: se ubica junto a un equipo, como DT para explicar, enseñar, supervisar y corregir posibles errores de sus alumnos.
• Ayudante2: se ubica junto al otro equipo, como DT para explicar, enseñar, supervisar y corregir posibles errores de sus alumnos.
RECURSOS MATERIALES: balones, cancha de voleibol.
ACTIVIDAD 3:
• Enrroque y función de cada jugador: se harán dos equipos, dispuestos en hilera, en la línea de fondo de la cancha de voleibol. Cada equipo tendrá una caja con papeles donde aparecerá escrito nombres de distintos jugadores (según función) y posiciones. El alumno deberá dirigirse a la cancha, según corresponda y dejar el papel en las otras cajas determinadas. Volverá a su hilera para que salga el siguiente. El equipo que primero termina, gana¡
DURACION: 4 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: explica las características de cada jugador, sus posiciones de enrroque y funciones. luego da las instrucciones del juego y se ubica en un extremo de la línea central, para supervisar y corregir posibles errores de sus alumnos.
• Ayudante1: se ubica junto a un equipo, para revisar qué papel le toco y que se dirija donde corresponda. A demás cuando llegue el alumno, debe tocarle la mano al siguiente compañero, para que éste pueda salir y realizar la actividad.
• Ayudante2: se ubica junto al otro equipo, así hacer las mismas funciones que el ayudante 1.
RECURSOS MATERIALES: 7 cajas, papeles con instrucciones, mitad de la cancha de voleibol, silbato y cronómetro.
ACTIVIDAD 4:
• Circuito: se ubicarán 4 alumnos en la cancha y los demás en una hilera, en la línea de fondo. 3 de los que están en la cancha, deberán hacer bloqueo en la red, en 2, 3 y 4. Apenas ejecutan la acción, del otro extremo de la cancha se les sacará, donde éstos deberán retroceder, para hacer defensa y recibir. Es ahí donde el 4º participante (en posición 1), entra en el juego, dirigiéndose a 2-3 a levantar, para que los otros remachen.
Aquí es donde se pone en práctica de forma analítica, el juego real del sistema 4-2 avanzado. Al finalizar la jugada, el que está en posición 4 irá a buscar el balón y se formará en la hilera. El primero de ésta, se pondrá en posición 1 para entrar a levantar. Si hay muchos jugadores en espera (hilera) se les enviará a sacar, para que el circuito sea más rápido y eficiente. Luego irán rotando.
DURACION: 7 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: da las instrucciones del circuito y se ubica en un extremo de la línea central, para hacer la función del árbitro.
• Ayudante1: se ubica en el otro extremo de la línea central, para supervisar bloqueo, defensa, recepción y preparación de ataque. A demás corregir posibles errores de sus alumnos, en cuanto a posiciones, funciones y correcta ejecución de levantador.
• Ayudante2: se ubica en la línea de fondo, para sacar e iniciar el circuito.
RECURSOS MATERIALES: balones, cancha de voleibol.
ACTIVIDAD 5:
• Juego, penetración, táctica de defensa y ataque: se harán dos equipos de 6 jugadores, donde se pondrá en práctica las actividades anteriores. Ahora la idea es enseñar rotación por rotación las distintas penetraciones, tácticas y estructura de defensa y ataque en la cancha.
DURACION: 8 minutos.
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: da las instrucciones, define los equipos y se ubica en un extremo de la línea central, para hacer la función del árbitro.
• Ayudante1: se ubica junto a un equipo, como DT para explicar, enseñar, supervisar y corregir posibles errores de sus alumnos.
• Ayudante2: se ubica junto al otro equipo, como DT para explicar, enseñar, supervisar y corregir posibles errores de sus alumnos.
RECURSOS MATERIALES: balones, cancha de voleibol.
- final
FINAL
ACTIVIDAD 6:
• Elongación, relajación y vuelta a la calma: en círculo, se hacen distintos tipos de ejercicios finales.
DURACION: 2 minutos
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: da una pequeña conclusión de todo lo visto en la clase. Agradece cooperación y participación de sus alumnos.
• Ayudante1: dirige los ejercicios.
• Ayudante2: supervisa y corrige ejecución de cada uno.
RECURSOS MATERIALES: mitad de la cancha de voleibol.
ACTIVIDAD 6:
• Elongación, relajación y vuelta a la calma: en círculo, se hacen distintos tipos de ejercicios finales.
DURACION: 2 minutos
SUGERENCIA METODOLÓGICA:
• Profesor: da una pequeña conclusión de todo lo visto en la clase. Agradece cooperación y participación de sus alumnos.
• Ayudante1: dirige los ejercicios.
• Ayudante2: supervisa y corrige ejecución de cada uno.
RECURSOS MATERIALES: mitad de la cancha de voleibol.
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